400米障碍场按器械固定方式可分为两大类：一为固定式，一为可移动式，以下介绍仅以移动类为建设标准。根据实际需要分为单道和多道场地两类，各建设单位可根据实际情况选用，一般单道和双道较多，单道*小场地要求长100米，宽3.5米，包括宽2.25米障碍道、宽1.25米跑道，总宽不应低于3.5米，多道场地长应不低于100米，宽度不应低于3.5xN米(N为障碍道数)。特殊情况下，场地长度不到100米，亦可采用回折方式，但场地长度*小不宜小于50米，回折道设置多用于单道，场地*小尺寸为长50米，宽6米。400米障碍是中国人民军传统的军事体育训练项目之一,同时,它也是人民警察警体技能和身体素质训练内容的重要组成部分。它是把力量、速度、耐力、柔韧性、协调性、灵敏性等身体素质有机的结合在一起,使人民警察在训练中可以熟练掌握跑、跳、攀、爬、撑、钻等各种基本技能的一种运动项目。通过锻炼可以提高人民警察的身体素质,增强体质;通过锻炼还可以培养人民警察在工作中勇敢顽强的作风、坚忍不拔的意志品质和克服一切困难的精神,对今后在实际工作和训练中起到促进作用,为战时打下坚实的基础,减少不必要的流血和牺牲,更好的完成党和人民交给的各项任务。

400米障碍尺寸及材质

      1.跳桩。主要尺寸：由5个30cm，高出地面10cm的跨桩组成。安装尺寸：右边三个跨桩的中点相距2.3m，距离跑道中线30cm，第一跨桩中点距端线5m。左边两个跨桩的中点相距2.3m，距离跑道中线60cm，第一跨桩中点距离端线6.15米。主要材质:钢管壁厚3mm，军绿色，安装方式:埋地12cm。

     2.矮墙。主要尺寸：宽2m、高1.1m、厚20cmm。 洞孔宽50cm、高40cm、下缘距地面60cm，设于矮墙左侧。主要材质：槽钢钢板厚度5mm, 使用樟子松木板4cm厚拼接, 内设有木质龙骨架,军绿色. 安装方式：埋地50cm。