特警八项游戏规则：特警八项模拟实战环境中低桩网、2.4米高板、高空软网、高架速降、斜板荡绳、爱尔兰高板、高栏和弧形助木，在一条直线别设置8不同的项目，操作者必须一一跨越，方可取得胜利。越障的过程是对操作者体能、技能和心理素质的综合训练和考验。

　　特警八项训练意义：锻炼上肢力量和身体平衡能力;培养自我挑战的勇气和胆量;培养敏捷的反应能力和身体控制能力;磨练个体意志力。软网宽5米，高3米、长10米。

公安特警五项综合体技能障碍训练场的具体建设规范如下：场地要求长115米，宽6米，具体障碍位置设定为：起点－5米－低桩网（10米）－10米－2.4米高板－7米－空中软网（10米）－5米－高架速降塔－8米－斜绳摆渡（14米）－8米－爱尔兰高板－10米－高低栏（2米）－12米－弧形肋木（10米）。根据具体场地实际情况可选择单道直线式和双道回折式排列。