400米障碍赛，有这样一个项目可以有效的训练爆发力，耐力，速度，灵敏度，协调性以及心理素质，并且要求更高，也让人印象更深刻，那就是400米渡海登岛项目。

话不多说，带大家去渡海登岛障碍场见识见识它的厉害。

一，软桥

这个项目是模拟舰船装载和换乘过程中的不稳定状态，反复训练可考验并提升战士们的协调能力和平衡能力；

二，螺旋梯

这个项目是模拟海上船舱颠簸不止的情况，经常训练可提升战士们的抗眩晕能力；

三，高低横木

这个关卡是模拟船上高低障碍物，项目是由4根高低不同的横杠交错组成，可锻炼战士的灵敏度。

解锁方法：  软桥、螺旋梯、高低横木、绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯、跨网、阻隔墙、模拟沙滩……九个障碍物，一个百米沙滩冲刺跑，这就是渡海登岛400米障碍。想要顺利通过，必须要求通过者具备较强的体能、技能以及心里素质。同样，顺利通过考核者，即可获取此“技能包”。

使用说明：  俗话说：当兵不习武，不算尽义务。武艺练不精不算合格兵！渡海登岛400米障碍是根据新时期军事斗争需要，为提高我军“打赢现代技术特别是高技术条件下的局部战争”能力而设置的，是我军主动适应新军事变革的产物。

它是以渡海登岛作战需求为牵引，根据渡海登岛作战进程,科学组合、合理搭配,模拟航渡、换乘、抢滩登陆等实战状态下的一种新型的训练模式。渡海登岛400米障碍是实战性能较高的一个“技能包”，熟练掌握此技能，可有效提高战场生存能力，它也是任职budui，在战士中立威的一项技能。