如果说3000米、5000米跑锻炼的是人的肺，那么200灭火米障碍跑磨练得是皮肉和灵魂，因为要标准完成所有科目相当困难，所以这就对消防救援人员体能、爆发力、耐力和身体协调性有了较高的要求。有时匍匐前进，有时陡坡冲刺，哪一个都是一道坎，咬紧牙关，奋起一跃，燃烧自己的“小宇宙”才有可能取得突破。

实训中，针对200米灭火障碍训练难度系数大、技术要求高、危险程度大的实际，中队在积极做好安全风险评估的基础上，安排示范人员逐一演示，并强调每个课目注意事项，而后按照先基础，后应用；先简单，后复杂；先单个，后分段，再全程；先计时跑、后测验跑、再竞赛跑，逐步展开训练，逐渐加大训练强度，确保训练的效果。

200米的障碍很快就能跨越，但在应急救援事业道路上的关卡还有很多，只有不断地突破自身成绩，锤炼过硬素质、锻造专业本领，才能够担当起肩上重大的职责使命。下步，“蓝朋友”们还将继续在训练场上突破重重关卡，为圆满完成各项综合救援任务，做好十足准备。

本公司制造产品:军用单杠，军用双杠，军队400障碍器材，组合训练器材，军队训练器材专业生产商。体操用品，篮球架，乒乓球台，足球门，羽毛球柱，网球柱，排球柱，田径器材，海绵垫体操垫，舞蹈把杆,各种户外健身路径。学校塑胶跑道，塑胶材料，场馆运动地板，及各种健身器材各种配件。