军队体能训练器材实体厂家 陕西军用单双杠 四百米障碍 现货销售批发

400米障碍中的壕沟的长、宽与深度都是2米，沟壁是垂直面，这是对战场中堑壕的一种模仿，同时也兼具训练战友攀爬能力的功能。

实战中，堑壕的真实深度包括壕沟本身的深度和胸墙的高度的总和，我国对堑壕要求的规格是1.5米（壕沟深）+0.3米（胸墙高）≈1.8米，其对应到400米障碍中即是2*2*2米的壕沟训练。

    在400米障碍课目中的壕沟部分，战友需要快速完成“跳下”与“攀上”两部分动作，实际上模拟的是实战中的弹坑和壕沟场景。

壕沟的标准通过方法

壕沟的标准通过方法有2种。

1.跳下攀上壕沟时，跑至壕沟前，一手撑地跳下壕沟，随即两腿同时用力起跳向上跃起，两手攀壕壁上缘，将身体撑起，一腿屈膝上抬，脚踏或膝跪于壕壁上缘，后腿上提，向前迈步跑进。

2.跑至壕沟前，直接跳跃至壕沟对面壕壁，同时用双臂支撑在壕壁上缘，而后两手将身体撑起，一腿屈膝上抬，脚踏或膝跪于壕壁上缘，后腿上提，向前迈步跑进。

跨越壕沟主要克服心理障碍。跑至壕沟边沿约0.3米时助跑起跳大步跨越，千万不可犹豫，不可减速。

单 杠

结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠。支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。

用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连。

尺寸：单杠

直径　　　　　　　　　　2.8厘米　　　

两个连接点之间的距离　　240厘米　　　　

套节之间的距离　　　　　至少为200厘米　

从地面开始测量到单杠顶端的距离275厘米　

地钩间的距离：横向　　　　550厘米，　　纵向　　　　400厘米