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300米障碍器材桥平面宽10厘米，斜板长2米，宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米，柱应漆上红，白相间的颜色，主要由钢管构成.6.高墙:宽，高各2米。直径20-25厘米高1.3米5.木桥:长5米厚20厘米.主要由木板组成.7.低桩网:由12根立柱对应分列两行。

5层楼

层楼：利用助跑的冲击力，从障碍窗口连续攀越至下一障碍。或者从上方以抓绳横渡的形式通过。

6软梯斜绳

软梯斜绳： 队员手脚并用，利用软梯爬至顶端，然后手握斜绳上抓手速滑至地面。注：这个跟常规的爬梯不一样的地方在于，爬上爬梯后，需要借助三角铁或其他物件沿斜绳滑下。

7高栏

高栏：借助器材横杠翻越越障碍。看似简单，实则不易。这个项目非常考验灵活度，动作要领：爬上高栏后，上体下潜，上下交替，撑第二根栏，利用身体惯性翻下高栏，继续前行。

8方窗

方窗：队员从任意窗口通过障碍。这个相对简单，直接通过就可以。

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