军用三百米障碍器材厂家 乌兰察布400米障碍器材现货销售

四百米障碍跑道训练技巧

400米障碍跑道的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此，前100米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，在通过下一个障碍物前，要稍加快跑速，节奏明显，达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后，即转入终点跑，要求全力以赴，发扬顽强拼搏精神跑到终点。

四百米障碍器材生产厂家评判标准：

四百米障碍的评分标准编辑2:分30秒内跑完全程——及格2分10秒内跑完全程——良好2分00秒内跑完全程——youxiu。

三百米障碍，全长300米，共包含15个障碍项目，除了包含常规障碍中的攀、爬、跳、跑。这套障碍里加入了模拟墙、楼、管道、水池、溜索等。更加侧重模拟城市反恐作战。

1下水道

下水道： 模拟城市管道，队员从模拟下水道一端进入，迅速通过到另一端。