临沧军队训练器材实体厂家 单双杠 独木桥现货批发

  在400米障碍课目中的壕沟部分，战友需要快速完成“跳下”与“攀上”两部分动作，实际上模拟的是实战中的弹坑和壕沟场景。

壕沟的标准通过方法

壕沟的标准通过方法有2种。

1.跳下攀上壕沟时，跑至壕沟前，一手撑地跳下壕沟，随即两腿同时用力起跳向上跃起，两手攀壕壁上缘，将身体撑起，一腿屈膝上抬，脚踏或膝跪于壕壁上缘，后腿上提，向前迈步跑进。

2.跑至壕沟前，直接跳跃至壕沟对面壕壁，同时用双臂支撑在壕壁上缘，而后两手将身体撑起，一腿屈膝上抬，脚踏或膝跪于壕壁上缘，后腿上提，向前迈步跑进。

跨越壕沟主要克服心理障碍。跑至壕沟边沿约0.3米时助跑起跳大步跨越，千万不可犹豫，不可减速。

操作程序

参训人员在起点线后立正站好，当听到“预备”的口令后，参训人员做好准备。

听到“开始”的口令，1号员携带水枪，翻越2m板障，到25m处携带2盘水带攀登独木桥，至分水器线后，连接2盘水带、分水器、水枪，将水枪放置在水枪放置线上，跑至结绳架处。

待1号员翻越板障后，2号员越过起点线，翻越2m板障，到达25m处携带担架攀登独木桥，跑至结绳架处。