东莞军队体能训练器材制造厂家 四百米障碍 三百米障碍批发安装
四百米障碍器材每项安装间距尺寸，转折旗距跨桩5米，跨桩距壕沟10米，壕沟距矮墙15米，矮墙距高板跳台、水平梯15米，高板跳台、水平梯距独木桥20米，独木桥距高墙18米，高墙距低桩网10米，低桩网距转折旗7米。
四百米障碍跑道训练技巧
400米障碍跑道的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此，前100米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，在通过下一个障碍物前，要稍加快跑速，节奏明显，达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后，即转入终点跑，要求全力以赴，发扬顽强拼搏精神跑到终点。
纵深灭火救人训练（5人）
（一）场地设置
在距离为60m的场地上标出起点线、射水保护线（12m处）、1号烟道（15-25m处）、1号射水线（30m处）、2号烟道（30-40m处）、2号射水线（45m处）、终点线（60m处），2号烟道与1号烟道平行间隔10m。
起点线处停放一辆执勤水罐消防车（车头朝后，车辆出水口与起点线相齐）。放置65mm水带6盘（其中2盘作为机动水带）、止水器2只、多功能水枪2支、无齿锯1具（配备原装锯片）、分水器1只（进、出水口均为65mm口径）、担架1副（使用折叠担架，至少有两个原装搭扣，搭扣为卡扣）；防盗门上划定等边三角形切割线(边长20cm,钢板厚3mm),在1号烟道（长10m、宽1m、高1.8m）入口处设防盗门1扇（内侧设置把手，外侧中部设置长1m、宽30cm的铁板），入口一侧设置垫子1块(长2米，宽1米棕垫)，烟道中段设置上挡板（高1m、宽1m，与烟道底部形成0.8m高度的空间），出口一侧设置被救者1名（60kg假人）；2号烟道中段设置下挡板（高1m、宽1m，与烟道顶部形成0.8m高度的空间）。
