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300米障碍锻炼的是参训人员面对困难时沉着冷静的意识，包含下水道、双绳水池、轮胎墙、独木桥、攀层楼、软梯斜绳、高栏、方窗、圆形洞、爱尔兰高板、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、高墙、低桩网项目。相对于其他障碍来说，300米障碍难度大、消耗体力大。

接下来，请大家跟随小编的视野，一起来了解一下300米障碍吧！

下水道

300米障碍中的第一个项目是下水道，需要参训人员从模拟下水道一端进入后迅速通过到另一端。

300米障碍场是拓展训练的budui项目之一。是指在模拟实战环境中布满木桩、深坑、矮墙、独木等各种障碍物。

项目任务

训练者必须一一跨越障碍赛，方可取得胜利。越障的过程是对操作者体能、技能和心理素质的综合训练和考验。

项目目标

锻炼上肢力量和弹跳力，培养自信心和开发个人潜能

培养动态平衡能力和灵活协调能力，培养克服恐惧的勇气

做300米障碍场项目时一定要沉着应对，不仅要做到快，还要做到稳，相信你很快就会取得胜利!