军队训练之400米障碍器材制造安装 军用标准 颜色定制 单双杠厂家
更新时间：2024-09-22 08:00:00
价格：￥800/件
品牌:胜泽
颜色:军绿
产地:河北
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详细介绍
话不多说，前线哥带大家走进驻浙某部400米障碍训练场，见证战士的“速度与激情”——
四百米障碍训练方法
一百米：百米冲刺到对面
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩
四百米：百米冲刺返回
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