山西消防队训练独木桥价格参数 移动高墙障碍板高度 单双杠厂家批发
消防训练独木桥：
1.独木桥长8000mm,高1300mm,桥身和立柱采用直径200至250mm圆木,埋深500;
2.斜板采用长2000mm,宽200 mm,厚为80至100mm的实木板;
3.木材做防腐处理:立柱漆成红白相间的颜色:
保证平衡，身体起跳后，脚掌踏在第一根桩面上，屈膝缓冲；另一只脚向前跨出，踏在第二根桩面上，尽量避开踩到边缘，以此类推。过三步桩重点是“跃”，即迈大步过桩的使自己的身体向上跃起，手臂跟着身体节奏摆动，迅速换桩正向通过时，与跨过三步桩相同；②反向通过时，跑至壕沟前，尽量使身体重心下压，单手撑地跳下壕沟，随即两腿用力起跳向上跃起，两手攀深坑上缘，共同发力将身体撑起。单腿屈膝上抬，脚踏或膝跪于深坑上缘，继而上提后腿，向前继续迈步跑
正向通过斜体跨越时，双腿不协调容易导致脚勾板绊倒；反向通过时，头、手、脚不同步，不易顺利钻过洞孔。
技巧：①正向通过时，跑至矮墙前合适距离处，一脚用力起跳，身体向前上方跃起，另一腿也向前上方摆起，一侧手支撑于矮墙上缘。身体越过矮墙上方时，略微收腹含胸，降低重心，起跳腿迅速屈膝，收于胯下并越过矮墙着地；②反向通过时，上身弯曲压低提起单腿，顺势钻越孔洞，双手掌后推墙壁使身体迅速、完全钻出。正向通过时双力臂上高板易因不能掌握平衡而后仰摔倒，或者挂腿够不到板而摔下。
技巧：跑至高板前约40厘米处，双脚全力起跳，双臂或双手挂撑在高板上缘，借向上的惯力时两臂发力，将身体撑起，随即单腿踏上高板。需要注意的是，跃起时要将腹部贴于高板，上半身稍微前倾贴向高板，不至于因腿的摆动而失去平衡。
产品名称：地埋单杠
详细说明：地埋单杠采用直径为8.9无缝钢管为立柱。杠面采用弹簧钢长度为2米。单杠的总体高度为3米地埋50CM，地面到杠面的高度为2.4米。外表采用静电喷涂供应。地埋单杠节省占地面积适用于家庭院落、学校场地，可根据需求尺寸定制。
产品名称：gaoji比赛单杠
详细说明：gaoji比赛双杠采用无缝钢管为立柱。立心采用弹簧钢可调节尺寸为2.25-2.85M复合国际体操标准。杠面采用标准弹簧钢长2.2米。单杠外表采用静电喷涂工艺，室内外用均可。
高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130—160厘米，高杠高190—240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求。19世纪末叶，女子体操在欧洲盛行，当时女子和男子一样，练的是平行双杠。以后为了适应女运动员的特点，把双杠的一侧升高，成为高低杠。
