军队标准400米障碍训练器材价格 四百米障碍安装图纸

400米阻碍详细介绍：车胎攀台是所有四百米渡海登岛中挑战性的一个阻碍，从阻碍上离去时需挑选沿绳滚下或沿绳梯攀下。

400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台水平梯、独木桥、高墙、低桩网。     通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。

*强攻略：先手攻击后面，稳扎稳打。阻碍下法，提议系绳。秘笈讲解：攀爬车胎时应先拿手把握住悬架轮胎铁链子，控住轮胎上脚，那样能够提高根据阻碍成功概率。从阻碍出来时会二种方式，一种是绳梯，一种是绳子，在这里提议沿绳滚下，沿绳降低可以节省量时间与精力，而且姿势简单容易入门。

阻碍详细介绍：摆动网站是依据船里运载状况设定的。根据练习能提高身体在船上平衡力，为临战迅速根据***阻碍打牢基础。

*强攻略：弹跳踏入服务平台，人体紧靠立杆。姿势把握节奏，转过身要迈开。秘笈讲解：根据摆动服务平台的关键是人体紧靠立杆，这样才能让人体保持稳定，立杆与立柱间的动作衔接要用步，一步到位，那样可节省精力。摆动软件上共9根立杆，掌握好动作节奏，你就会发现根据下去其实不是很难。

渡海登岛400米阻碍详细介绍：摇晃横梯的梯杠错落有致的刚性连接，关键锻练参训对象身体协调能力和控制平衡能力。