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青岛渡海登岛400米障碍安装制造厂家

更新时间:2024-11-23 08:00:00
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详细介绍

渡海登岛400米障碍一是障碍构筑设计合理,使受训者整个训练的全过程在连续主动运动中完成多种动作,确保训练难度和强度,尽量减少训练过程中的停留时间。
渡海登岛400米障碍二是障碍物的顺序和距离设计合理,保证接转的连续性和必要初速与冲击力量。
渡海登岛400米障碍三是训练强度设计上具有可调性,组织形式具有阶段性、灵活性,如螺旋梯、摇摆平台、绳网,可根据需要利用定位链调整训练强度和难度,从而使全程训练过程中负荷有所变化。段,为训练适应阶段,主要用于平衡和灵敏训练,设置有软桥、螺旋梯、高低横木三组障碍物,训练的强度相对较小,难度较低;*二段,为训练强化阶段,主要用于前庭的平衡机能和肢体协调训练,设置有绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯四组障碍物,训练的强度和难度较大,*三段为速度力量训练阶段,主要用于肢体力量训练,设置有跨网、阻绝墙、模拟沙滩三组障碍物,强度,难度较小。同时,各阶段的训练,根据相同的训练目的,利用不同障碍物进行巩固和强化,在训练的组织上,既可单个训练,又可分班训练,提高协同能力。
山南渡海登岛障碍

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