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 在平时课堂教学中，老师理应在歇息或授课闲暇为学员交叉授课一些太极文化，协助她们理解太极文化的精粹，让她们在锻炼闲暇可以修养身心并感受到中国文化的源远流长。400米阻碍
 梅花桩；由五个直徑0.3米，高于路面0.一米的跨桩构成。右侧三个跨桩的圆心距离2.3米，间距运动场中心线0.3米，跨桩中点距端线5米。左侧2个跨桩的圆心距离2.3米，间距运动场中心线0.6米，跨桩圆心间距端线6.15米。

2.1全民健身运动法律进度较快,但整体总数过少，欠缺可执行性

结束语

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