为什么是“400米”障碍

冲击出发地线到前沿阵地的障碍主要应用于防御战斗中。旨在通过障碍的设置以迟滞敌人，为抗击敌人进攻创造有利条件，同时为我方提供足够的防御纵深和时间而设置。战场中从冲击出发地线到前沿阵地的障碍设置距离为400米或山地500米，主要是基于地形特点、实战需要和武器射程的考虑。

目前，在各种行动中应用的主流武器是突击步枪，其有效杀伤范围一般在300～400米。因此，在进攻战斗中，这段距离被视为危险区域。士兵在冲锋中需要快速跨越各种障碍或寻找掩体来减少伤亡。所以，400米障碍跑成为了一项关键的军事技能，是许多兵种的必备课目。

一）场地设置

在距离为130m的场地上（可环形设置）分别标出起点线和终点线，起点线上放置直流水枪1支，在起点线前15m处横放2m板障1块，25m处设置器材线，器材线上放置担架（使用折叠担架，至少有两个原装搭扣，搭扣为卡扣）、2盘水带（双卷立放，水带口朝前）；35m处设置独木桥1座,52m处设置分水器线，放置分水器1只，出水口向前；90m处设置水枪放置线，95m处设置结绳架2个（结绳架横向平齐放置,6个绳架勾上各放置1根结绳），100m处放置60Kg假人1具（平放在垫子上），120m处设置假人放置区(2mX1m垫子)。