四百米障碍跑道训练技巧

400米障碍跑道的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此，前100米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，在通过下一个障碍物前，要稍加快跑速，节奏明显，达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后，即转入终点跑，要求全力以赴，发扬顽强拼搏精神跑到终点。

所有军训器材铁件外部一律采用喷塑处理,增加成本不加价，为保障军人训练安全和提高战士身体素质献上一份厚礼。

训练攀爬架•军用训练攀爬架

规格：1个爬绳，1个爬杆，1个爬梯；

•尺寸：地面高度7米，宽4米；

•预埋件尺寸：80*80CM，高度80CM

•主立柱采用直径114mm的钢管，爬绳直径30mm；爬杆直径48mm,材质：钢管；

以上产品可定做尺寸