四百米障碍跑训练技巧

400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此，前100米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，在通过下一个障碍物前，要稍加快跑速，节奏明显，达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后，即转入终点跑，要求全力以赴，发扬顽强拼搏精神跑到终点。

欢迎来到河北胜泽体育设施有限公司！今天我将向大家推荐我们的新品陕西百米障碍赛器材——独木桥，该款器材是汉中户外拓展设备中的亮点之一，还配备了高板跳台。它适用于各种户外拓展活动，无论是团队建设、军事训练还是休闲娱乐，都是一款理想的选择。

我们来看一下这款独木桥的品牌。胜泽作为国内zhiming体育设施品牌，秉承着“质量第一，用户至上”的原则，为客户提供优质的产品和服务。我们公司以多年的生产经验和严格的质检流程，确保每一件产品都符合国家标准，为用户营造一个安全可靠的拓展环境。

我们看一下独木桥的颜色。军绿色是一种耐看且不易脏的颜色，它与自然环境相融合，既有充满军事氛围的感觉，又能够为活动场地增添一份独特的时尚感。

Zui后，让我们了解一下独木桥的产地。这款产品产自河北，河北以其优越的地理位置和丰富的资源，成为了众多体育设施的制造基地。我们公司位于河北，并且与当地的供应链建立了良好的合作关系，确保了产品的及时交付和价格的合理性。

除了上述重要属性外，我还想向大家介绍一些可能被忽略但非常重要的细节。，我们的独木桥具有可调节的高度，可以根据不同用户的需要进行灵活变换，满足不同拓展活动的要求。，我们在制造过程中注重细节和质量控制，每个接口都经过严格测试和检验，确保了产品的稳固性和安全性。另外，我们使用的材料都是高质量的，经过防腐处理和抗紫外线处理，不易受日晒、雨淋和腐蚀。

总而言之，我们的陕西百米障碍赛器材—独木桥是一款品牌有保证、颜色时尚、产地优质的产品。它不仅可以为您的拓展活动增添乐趣，还能够提升团队的合作意识和团结精神。现在，我们的产品价格为1000元/件，您可以根据需求的数量进行订购。欢迎您来电咨询或亲临本公司进行实地考察，我们将提供Zui专业的服务，为您解答疑问。