一、场地指标要求

单个场地长100米，宽6米，面积600平方米。跑道全程200米，土质地面，有条件的可铺设塑胶，共设置10个障碍物。各障碍物的距离为：起点至高架速降5米，高架速降距独木跨桥18米，独木跨桥距倒木翻越16米，倒木翻越距塔头跳跃16米，塔头跳跃距峭壁吊绳14米，转折点距陡坡冲刺5米，陡坡冲刺距密林穿行13米，密林穿行距河流横渡17米，河流横渡距翻山越岭18.5米，翻山越岭距跨越沟渠15米。

二、单个障碍物规格标准

三、操作规程

（一）通过顺序

障碍物的通过顺序：从起点出发→高架速降→独木跨桥→倒木翻越→塔头跳跃→峭壁吊绳→陡坡冲刺→密林穿行→河流横渡→翻山越岭→跨跃沟渠→到达终点。

（二）通过方法

1.高架速降

①训练人员到达障碍物后，沿竖梯向上攀爬至适当位置；

②单手触摸高架横梁，尔后抓握竖杆，沿竖杆降至地面；

③平稳着地后，向下一障碍物前进。

2.独木跨桥

①训练人员到达障碍物后，沿斜板冲至第1截独木上；

②依次通过第2、3截独木跃下，向下一障碍物前进；

③跃下时，可手扶第3截独木，落点须超过第3截独木前端。

3.倒木翻越

①训练人员到达障碍物后，先从第1根横木上翻越，尔后从第2根横木下通过，再从第3根横木上翻越，从第4根横木下通过；

②通过高低横木后，向下一障碍物前进。

4.塔头跳跃

①训练人员到达障碍物后，依次通过全部圆桩；

②通过后，向下一障碍物前进。

5.峭壁吊绳

①训练人员到达障碍物后，抓握吊绳沿障碍物斜面向上攀爬；

②到达斜面顶端后，在障碍支撑架横梁下方通过至障碍另一侧；

③抓握吊绳沿斜面下降至底端，向下一障碍物前进。

6.陡坡冲刺

①训练人员到达障碍物后，沿斜面冲至平台，尔后跃下，向下一障碍物前进；

②跃下时，可手扶平台。

7.密林穿行

①训练人员到达障碍物后，由Zui前方2个模拟树干中间进入，由Zui后方2个模拟树干中间穿出，尔后向下一障碍物前进；

②通过时，不可从外侧模拟树干绕过，可手拨皮筋闪身穿行。

8.河流横渡

①训练人员到达障碍物后，在横杆规定范围内（距横杆起点不超过1米）双手抓握横杆，随即双腿挂于横杆上，头朝向前进方向，手腿协力通过横杆；

②双脚在障碍架外侧落地，向下一障碍物前进；

③通过时，不得触碰障碍架立柱，双腿不得同时离开横杆。

9.翻山越岭

①训练人员到达障碍物后，由正面攀爬至顶端，翻过顶端后，到达适当位置跃至地面；

②通过后，向下一障碍物前进。

10.跨跃沟渠

①训练人员到达障碍物后，依次跨越2个方坑，2个方坑的间隔处必须踩踏；

②通过后，冲向终点。

200米灭火障碍训练是锻炼消防官兵在灭火作战中有过硬的心理素质和迅捷的反应能力，提高在实战中通过各种障碍物的技巧和方法。

200米灭火障碍包括哪些项目

200米灭火障碍由高架速降、独木跨桥、横木翻越、塔头跳跃、峭壁吊绳、陡坡冲刺、密林匍匐、灌木穿网、翻山越岭、跨跃沟渠共10个障碍物组成。

01 高架速降

由主架、爬梯、直滑杆组成，整体高6米，宽2米

主立柱采用Φ164毫米钢管，管壁厚度为4.5毫米，采用表面抛沙处理，底漆采用喷环氧富锌粉末涂料。