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进行方式:伏身根据低木,超越根据高木。


多少横木

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方法攻略大全:手脚协调,留意对接。

阻碍四:绳网

阻碍介绍:绳网为悬吊于地面铁链子网,顶端配有横杠,锻练训练者心理素质,摆脱恐高症心态。

进行方式:由底端攀登至顶端,翻过横杠,从另一侧抓网踩连接点落地式。






绳网

绳网

方法攻略大全:手要抓住铁链子,脚要踩实连接点。

阻碍五:车胎攀台

阻碍介绍:车胎攀台由吊框、悬架车胎、细麻绳和绳梯等组成,锻练训练者根据上空阻碍物能力,提高人体的灵活性。

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发布时间:2024-11-08
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