公园小区健身路径 室外运动健身器材

  现在随着社会的发展，室外健身器材设备也在不断的增加，但我们知道户外健身器材在安装与施工时需要注意的问题吗?下面我们来看看下面的详细的介绍： 对室外健身器材的施工和安装都做了规范性的要求，但是，为了更好的确保老百姓的，还要结合本小区的具体情况，制定具体要求。，由街道安排和负责提供安装建议和日常巡检工作;，街道应该汇集个人意见，结合自身特点综合考虑，确定方案;第三，由街道监管招标过程;第四，负责验货，负责对室外健身器材的安装检验，有权提出相关意见;第五，街道对小区安装的室外健身器材的日常维护，维修都要有具体安排。
       上肢牵引器 ：要功能：锻炼手腕、手臂肌肉，促进上肢灵活性。锻炼方法：双手分握住两个手柄，左右交替，上下拉伸，上肢应尽量伸直。注意事项：a.拉伸过程中，应注意保持连杆垂直，不得斜拉;b.不得单手拉，不得负重;c.禁止儿童使用该器械。

　　扭腰揉推器 ：要功能：锻炼腰、髋部、增强腰部的灵活性和柔韧性,增强肩肘髋膝等部位的活动能力。锻炼方法:a.揉推器：双脚呈马步，双手握压转轮表面，向相同或相反方向转动;b.扭腰器：双手握扶手，站稳后向左、右转动身体。注意事项：a.儿童使用时应有成年人保护;b.转动时匀速缓慢，用力不要太猛。