三百米障碍：

方窗；为砖墙结构，墙高2.7米，墙宽3.5米，墙厚0.37米，窗台高1.25米，宽0.8米，窗高1米，并列设两个窗口。

圆形洞；为砖墙结构，墙高2米，墙宽3.5米，墙厚0.37米，圆洞直径0.65米，下沿距地面高1.1米。并列设两个圆洞，圆洞间距1米。

爱尔兰高板；高2米，板宽0.2米，板长3.5米。

连续矮墙；为砖墙结构，第一、三矮墙高1米、宽3.5米、厚0.4米（37墙），第二矮墙高1.2米，其他同第道矮墙。

水平悬梯；水平悬挂于钢架上，长9米，宽0.5米，离地面高2.5米

正方向根据高板跳水台：挂臂式上法，蹬地弹跳与此同时一手钩住高板远侧内缘，双腿与此同时钩住边缘处，另一手攀撑两侧内缘，人体借双臂和腿的协力翻余干县表面。立臂撑上法，双腿全力以赴弹跳，与此同时双臂撑于高板内缘，缩腹踏入高板。反方向蹬越跳水台高板：用单脚弹跳，与此同时人体跳起，另一腿曲膝上举与此同时上体前倾，双手撑扶橱柜台面。蹬地腿踏在低台子上，后脚往前上举，踏入灵台。身子微蹲曲膝缓存，并三板模往下跳。

我司加工工艺：商品通过去油，防锈处理，酸洗钝化，磷化处理等10几个早期加工工艺处理过程以后，再高温加热静电粉末喷涂解决，喷漆粉末状为进口的户外原材料，会有较防止太阳光照射、雨雪天气等室外要素导致侵蚀。也可以使颜色均衡、靓丽、长久

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