四百米障碍器材每项安装间距尺寸，转折旗距跨桩5米，跨桩距壕沟10米，壕沟距矮墙15米，矮墙距高板跳台、水平梯15米，高板跳台、水平梯距独木桥20米，独木桥距高墙18米，高墙距低桩网10米，低桩网距转折旗7米。

budui400米障碍器材多少钱可采用一手一脚支撑跳越,一手支撑跳越,或踏蹬跳跃.一手一脚支撑跳越:一腿蹬地起跳,使身体跃上矮墙,起跳腿迅速上提,支撑后推墙,支撑腿前摆着地跑.一手支撑跳越:一腿用力蹬地起跳,身体向前上跃起,越过矮墙着地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身体跃起,另一腿踏蹬矮墙上缘,收蹬地腿,越过矮墙。

四百米障碍跑训练技巧

400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此，前100米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，在通过下一个障碍物前，要稍加快跑速，节奏明显，达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后，即转入终点跑，要求全力以赴，发扬顽强拼搏精神跑到终点。

该产品采用了先进的制造工艺和材料，保证了产品的耐用性和可靠性，同时还采用了*新的科技，为用户提供了多种高效的训练方案，帮助其提高心理素质和战术技能。

该训练器材主要由高强度钢材制成，设计简洁、结构合理，又具有独特的机械设计，能够根据budui不同的训练需求变化形态，让训练者进行各种艰苦的实战训练，有助于锻炼他们的身体素质和心理承受能力。

同时，该产品还配备了一系列功能齐全的心理行为训练器材，如400米障碍器材和高空器材等，它们可以让训练者进行各种心理训练，如顶峰挑战和团队协作等，有助于锻炼和提高训练者的心理素质和士气。

除此之外，该产品还有一个很重要的优势，就是价格实惠，只有1200元/件。这对于军队和budui训练强度较高的用户来说，非常具有吸引力。同时，产品产地为河北沧州，也保证了产品的质量和性能。

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