400米障碍设施厂家个人体会练习:使大家对摇摆平台有一个初步的了解和认识。跟随着练习者，视情况进行保护，保护者要做到眼到脚到手到。共分为14个障碍物，主要为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙等训练设施.旗杆高1.5米，直径约5厘米由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，第1跨桩中点距离端线6.15米。独木桥规格，独木桥尺寸5*0.25*0.23米，独木桥参数，独木桥，独木桥厂家，独木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米。桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色,主要由钢管构成。高墙, 矮墙 , 高板跳台 , 独木桥 , 地桩网

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