训练器材价钱刚开始部位：双杠间隔宽于肩，两手握杠成直臂支撑、抬头挺胸、缩腹，两腿挺直
　　闭拢释放压力呈松驰状。C、姿势全过程：呼吸，屈肘弯臂，人体降低，直到双臂弯折降
　　低到低部位时，头顶部应往前引，两肘外展，使胸大肌充足变长屈伸。随后呼吸，以
　　胸大肌忽然收拢力撑双臂，使人体升高直到双臂彻底挺直；当手臂超出杆水准部位
　　时，屁股稍向后缩，躯体呈“低下头含胸”的姿态。双臂挺直时，胸大肌处在完全收
　　紧情况。反复训练。D、训炼关键点：姿势要迟缓开展，不必借人体的振摆助推进行
　　姿势；扛起时速率要快、抬头挺胸、仰头、缩腹、不缩肩；为增加训炼抗压强度可在腰部负
　　重训练。如今用的器材也是以体育器械店铺或企业选购，不象之前，自己制作
　　，什么样子、原材料的都是有，

长短不一，大小不一郑州规范用单双杠价钱用双单
　　杠生产商双杠，单杠，舞蹈把杆，产品名字：高級赛事双杠详细描述：高級赛事
　　双杠基座为生铁基座，双杠可调整高宽比1.两米-1.75米宽0.42-0.52米，国家行业标准体
　　操规范。杠面选用赛事型玻璃钢防腐杠面延展性强，双杠表面选用静电粉末喷涂加工工艺。表面
　　美观大方经久耐用产品名字：双杠详细描述；双杠基座选用u型钢3.5x0.9米，立杆为生铁成
　　型立杆可调整高宽比1.4-1.7米。杠面选用涤纶杠面（可依照要求条换玻璃钢防腐杠面）