300米障碍场是拓展训练的budui项目之一。是指在模拟实战环境中布满木桩、深坑、矮墙、独木等各种障碍物。

项目任务

训练者必须一一跨越障碍赛，方可取得胜利。越障的过程是对操作者体能、技能和心理素质的综合训练和考验。

项目目标

锻炼上肢力量和弹跳力，培养自信心和开发个人潜能

培养动态平衡能力和灵活协调能力，培养克服恐惧的勇气

做300米障碍场项目时一定要沉着应对，不仅要做到快，还要做到稳，相信你很快就会取得胜利!

400米障碍功能用途

主要用于官兵掌握和提高战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能，增强速度、耐力、灵敏度等身体素质，培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志，为战时通过各种障碍打下良好基础。

指标要求

单个场地长100米，宽3.5米。跑道全长400米，要求地面平坦，土质较硬。各个障碍物相邻边缘距离分别为：起点至低桩网7米、低桩网至高墙10米、高墙至独木桥18米、独木桥至高板跳台20米（水平横梯距低台0.3米），高板跳台至矮墙15米、矮墙至壕沟15米、壕沟至跨桩10米、跨桩至转折旗5米。