心理行为训练与其他训练的主要区别在于它所有的训练内容均蕴含着一定的心理教育和心理素质培养的目的。根据所要增强和培养的受训人员心理素质设置一定的情境和训练内容，让受训人员在特定的情境训练中去体验心理上的变化，同时在训练的过程中和结束时进行相应的认知上的调适，通过反复训练使受训人员养成良好的行为应对模式和认知模式，终积淀成受训人员必需的基础心理素质