特警综合体技能训练。以训练带管理、以训练强素质、以训练推建设、以训练促发展。不仅能强化公安特警的体能和技能，更能提高公安特警们快速反应能力和技战术应用水平。
公安特警五项训练器材包括：低桩网（穿越电网）（标准4套）、2.4米高板（2套）、空中软网、高架速降、斜板荡绳、爱尔兰高板、高栏、弧形肋木共计八项训练项目
拱形肋木）
此项目适合2人，主要训练拓展者的勇气和自信心，面对困难从容面对不慌乱的心态，因为一单怯懦很可能会无法顺利通过，从而也增强了拓展者的平衡奔跑能力

独木桥；长5米，桥面宽20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板长2米 宽0.2米 

。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。