低桩网；由12根立桩对应分列两行，行距2米，间距1米，桩高出地面0.5米，

　　每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，网下地面以松软的沙层为宜。

　　四百米障碍训练方法

　　一百米：百米冲刺到对面

　　二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独

　　木桥、高板墙、钻铁丝网

　　三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下

　　深坑（2M）、三步桩

　　四百米：百米冲刺返回

我公司主要经营400米障碍，300米障碍，部队训练器材，军用双杠，军用器材，室外健身器材，篮球架，百米障碍器材