室外器件在小区、公园、健身步道随处可见，跑友使用了吗?跑完步后使用这些器件进行拉伸和力气练，其实大有裨益。

       塑木健身路径的安装方法

　　一、塑木健身路径器材的地面安装及其埋入地下的结构，应符合下列要求(具有较大的地面框架式底座的器材除外)：

　　1、埋入地下的器材立柱，可靠地固接横向十字支撑结构;

　　2、安装塑木健身路径的土质，在距地表800 mm以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构;否则，应将该土质等效处理后，方可安装塑木健身路径; 注：紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土可以用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的困难程度来确定。需要用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的土质，可视为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土 ;