当听到“立正”队列人员在密码中“脚跟并拢，脚趾向外分开约60度。”量脚器主要是纠正新同志双脚分离过大或过小的问题，控制重点，从脚上练习，练习挺拔的姿势！

  2、摆臂架

  走路时前摆距离身体约30cm，后手腕前摆距离裤缝30cm。该设备主要纠正新战友前后摆距离不准确的问题。通过训练整个布局更加整齐，摆臂幅度更加准确。

  3、十字架

  号称“军营背背佳”。该设备主要辅助军事姿势训练，解决驼背、颈部前倾等问题，进一步塑造军事形象，提高军事气质。

  4、应急棍

  解决腿部运动路线不准确、出拳时不扭腰转胯的问题，从而提高拳腿的准确性和攻击力。

  5、拳靶、腿靶

  帮助新同志找到正确的攻击路线，测试拳击和腿部的力量。有效提高拳击、腿部速度、打击精度和动态平衡。

  6、轮胎

  拖轮胎阻力跑主要解决跑步过程中踢地不力、踢地不实的问题，通过训练增强新站友的爆发力。

  7、弹力带

  使用弹性带进行阻力训练，可以锻炼全身大部分肌肉，有效增强新同志的力量、敏感性和协调性。